제이예나

미술심리치료

🎨 미술치료 워크샵과 프로그램 추천“한 장의 그림으로 마음을 배우고, 치유받는 시간”1. 미술치료 워크샵이란 무엇인가요?미술치료 워크샵은 일반적인 교육과정이나 상담과 달리,짧은 시간 안에 ‘체험 중심’으로 미술치료를 경험하고 배우는 소그룹 프로그램입니다.참여자 스스로의 감정 탐색특정 기법 실습이론 + 실제 케이스 적용자기 돌봄 및 전문가 역량 향상까지💡 워크샵은 단순 체험을 넘어,자격 취득 과정 전 단계, 상담실 적용, 자기치유 훈련에도 매우 효과적인 학습 수단이 됩니다.2. 이런 분들께 추천해요 👥대상워크샵 추천 이유🎓 미술치료 전공자실습 경험, 기법 확장, 수퍼비전 훈련💼 현직 상담사미술도구 활용법, 사례 분석, 자기돌봄 강화🧘‍♀️ 일반인감정 해소, 스트레스 완화, 자기 이해🧒 부모 및..

미술심리치료

🎨 미술치료와 MBTI, 성격 분석과의 연관성“그림은 당신의 성격을 말합니다. 조용하고 정확하게요.”1. 왜 MBTI와 미술치료를 함께 보는 걸까?MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는사람의 인지와 판단 방식, 대인관계 스타일, 에너지 흐름을 네 가지 지표로 나누어총 16가지 유형으로 분류하는 성격유형 검사입니다.미술치료는 말보다 그림으로 감정을 표현하게 하기 때문에,그 사람의 성격적 특성, 감정 처리 방식, 의사소통 경향이 그림 속에 자연스럽게 드러납니다.💡 즉, MBTI를 통해 내담자의 성격 구조를 이해하면미술치료 장면에서도 보다 맞춤형 접근과 예측 가능한 반응 해석이 가능해지는 것이죠.2. MBTI 네 가지 지표와 미술 표현의 경향✅ ① 외향형(E) vs 내향형(I)유형그..

미술심리치료

🎨 트라우마 회복을 위한 미술치료 기법“말하지 않아도 괜찮아요. 그림이 먼저 기억을 꺼냅니다.”1. 왜 트라우마 회복에 미술치료가 효과적일까?트라우마는 단순히 힘든 경험을 떠올리는 것만이 아닙니다.그 기억은 종종 몸과 감정, 기억과 행동 속에 무의식적으로 남아삶 전체를 위협하고, 일상 기능을 저하시킵니다.특히 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 복합 외상, 정서적 학대 경험 등은언어로 표현하기 어려운 감정 마비, 왜곡된 자아상, 신체 긴장으로 이어지기도 합니다.💡 이때 미술치료는 트라우마를 직면하지 않으면서도 안전하게 표현하고 다룰 수 있는 통로가 됩니다.말이 아닌 그림으로 감정을 드러낼 수 있음감각과 몸의 기억을 자극하여 해소 가능성 열림상징과 색채로 간접적 거리 유지하며 감정 접근 가능2. 트라우..

미술심리치료

🎨 미술치료와 정신질환 – 우울, 불안, PTSD와의 관계와 실제 사례 분석“마음의 상처를 그림으로 꺼내는 회복의 여정”1. 정신질환과 미술치료, 왜 연결되나요?정신질환은 단순한 ‘기분 문제’가 아니라생각, 감정, 기억, 신체 상태까지 전반적으로 영향을 주는 정서적 고통입니다.특히 우울, 불안, 외상후스트레스장애(PTSD) 같은 정서장애는스스로 감정을 인식하고, 표현하고, 정리하는 데 큰 어려움을 겪게 하죠.이때 미술치료는 말 대신 그림이라는 도구로무의식에 담긴 고통, 억눌린 감정, 정체된 사고를 표현하고이를 치유로 이끄는 ‘시각적 대화’의 창구가 되어줍니다.2. 미술치료가 정신질환에 효과적인 이유 ✅핵심 요소설명🧠 감정의 ‘비언어적 표현’ 가능말로 하기 어려운 고통을 색, 상징, 형태로 표현🌿 안..

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🎨 성인을 위한 자기치유 미술일기 – 마음을 그리는 습관“하루 10분, 그림이 내 마음을 안아주는 시간”1. 왜 ‘어른’에게도 미술치료가 필요할까요?많은 사람이 이렇게 생각합니다.“그림은 아이들이나 하는 거 아닌가요?”“나는 미술을 배운 적이 없어요.”“낙서밖에 못 그리는데, 무슨 도움이 될까요?”하지만 미술치료는 그림을 잘 그리기 위한 활동이 아닙니다.색과 선, 그리고 간단한 도형만으로도지친 마음을 쉬게 하고, 감정을 정리하고,스스로를 다시 들여다보는 시간으로 확장될 수 있어요.👤 특히 성인은 감정을 말로 표현하는 데 익숙하지만,오히려 감정을 억누르거나 무시하는 데 더 익숙한 존재이기도 합니다.그때 필요한 게 바로 ‘그림으로 말하는 시간’,즉 자기치유 미술일기입니다.2. 자기치유 미술일기란 무엇인가..

미술심리치료

🎨 미술치료 자격증 종류와 취득 방법“치유의 언어를 배우는 길, 미술치료사가 되는 여정”1. 미술치료사란?미술치료사(Art Therapist)는 내담자가 말로 표현하기 어려운 감정, 상처, 무의식을그림·조형·색채 등의 시각적 도구를 통해 표현하고 해석하며,그 과정을 통해 정서 회복, 자기 인식, 자존감 회복을 돕는 전문가입니다.심리학, 상담학, 미술, 교육, 사회복지 등 다양한 분야의 융합 역량이 요구되며,상담자이자 예술활동의 동반자, 감정의 안내자 역할을 수행합니다.2. 국내에서 취득 가능한 미술치료 자격증 유형미술치료 자격은 크게 다음과 같이 나뉘어요:구분자격 종류발급 기관✅ 국가공인임상심리사 / 정신건강임상심리사보건복지부✅ 민간공인(등록제)미술심리상담사, 미술치료사 1·2급 등한국상담심리학회, 한..

미술심리치료

🎨 청소년 미술치료의 중요성과 실제 효과“변화의 시기를 함께 건너는, 그림이라는 다리”1. 왜 청소년기에는 미술치료가 필요할까요?청소년기는 **‘두 번째 탄생기’**라고 불릴 만큼,신체적·정서적·사회적으로 격변이 일어나는 시기입니다.이 시기의 아이들은 다음과 같은 특징을 보입니다:감정 기복이 심하고, 불안정한 정체감말로 자신의 감정을 정확히 표현하기 어려움부모와의 갈등, 또래관계에서의 스트레스외모, 성적, 진로 등 다양한 고민의 충돌말보다 침묵을 택하는 경향이런 청소년에게 **미술치료는 ‘말하지 않고도 말할 수 있는 통로’**입니다.언어로 표현하기 어려운 마음을 색과 형태, 상징과 구도로 꺼내게 해주는가장 안전하고 자연스러운 감정 해소 도구예요.2. 미술치료가 청소년에게 주는 심리적 기능 ✅🧠 1) ..

미술심리치료

🎨 미술심리검사 이후 상담 계획 수립 및 치료 개입 방법“그림으로 시작된 대화, 이제는 마음과의 진짜 만남으로 이어집니다.”1. 미술심리검사 후, 왜 상담 계획이 중요한가요?미술심리검사는 아이나 내담자의 감정, 자아상, 관계, 무의식적 갈등을 간접적으로 보여주는 거울입니다.하지만 검사는 어디까지나 **‘시작점’**일 뿐,중요한 건 이후 상담에서 어떤 방향으로 치유의 길을 설계하느냐입니다.검사 결과를 읽는 눈 + 내담자에 맞는 상담 계획 수립 + 개별화된 미술치료 기법 적용이 세 가지가 균형 있게 맞물릴 때,진정한 의미의 치료가 시작됩니다.2. 상담 계획 수립의 5단계 흐름✅ ① 검사 정보 정리 및 종합 분석사용된 검사 도구: HTP, KFD, DAP, SCT 등관찰된 심리 요소: 자아상, 감정 조절, ..

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🖼️ 동적 HTP 검사 & ✍️ SCT(문장완성검사)의 연계 활용“말과 그림, 그 두 가지가 마음을 읽는 창이 될 때”1. 동적 HTP 검사(Dynamic HTP)란?정적인 그림에 ‘관계와 이야기’를 입히는 심화 검사HTP(House-Tree-Person) 검사는 집, 나무, 사람을 각각 따로 그리도록 하여자아상, 정서 안정성, 대인관계, 발달 상태를 간접적으로 파악할 수 있는 검사입니다.하지만 현실 속 인간은 혼자 존재하지 않죠.그래서 HTP를 발전시킨 형태가 바로 ‘동적 HTP(Dynamic HTP)’ 검사입니다.🖍️ 무엇이 다를까요?구분정적 HTP동적 HTP지시문집, 나무, 사람을 따로 그리세요집, 나무, 사람이 함께 있는 장면을 그리세요초점각 요소의 개별 상징요소 간 상호작용, 관계, 이야기성..

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✍️ SCT 검사(문장완성검사)란 무엇인가요?“단어 몇 개로 시작된 문장이, 마음의 문을 엽니다.”1. SCT란 무엇인가요?Sentence Completion Test, 줄여서 SCT 검사는불완전한 문장을 제시하고, 내담자가 이를 완성하게 함으로써 무의식적 감정과 사고를 탐색하는 심리검사입니다.복잡한 언어 능력이 없어도 가능하고,지시가 간단해 아동부터 청소년, 성인까지 전 연령층에 적용 가능합니다.2. 검사 목적과 특징항목내용🎯 검사 목적자아상, 가족관계, 감정상태, 욕구, 갈등, 자기통제 파악🧠 심리학적 기반자유연상과 투사이론에 기반 (프로이트, 머레이 등)📝 검사 방식불완전한 문장을 읽고 자유롭게 완성👦 적합 대상아동, 청소년, 성인 모두 가능 (특히 언어로 감정 표현이 어려운 아동에게 효과적..